研究顯示,原來社會心理壓力是造成肥胖的一大關鍵,想知道怎麼解決嗎?點開影片看看吧! 更深入的了解怎麼
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每次過完一個冬天,肚子上的肉就多了一圈?趁著夏天還有幾個月,跟著melody一起不挨餓的健康瘦身吧~
很多人都以為,瘦身最需要的是意志力,如果瘦不下來,一定是自己意志力不夠堅定。不過以我自己為例,我這輩
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我高中唸升學型女校,高三時唸書壓力大,好多人都胖了一圈。沒想到過了個暑假,大學裡再看到這些老同學們卻
你像下列哪一種人呢? A:「 我常後悔自己沒有早點著手工作。」「該做某一件事時,我反而會去做另一件。