歌唱減壓工作坊


如何在忙碌工作中找回內在平靜?
希望能更自在的理解與運用自己的身體
渴望擁有每週專屬的放鬆時刻
好奇把歌唱好的秘訣在?

每週兩小時的心靈SPA,在音樂中伴你找回平衡與微笑

[課程特色]
*學習妙用呼吸跟肌肉,更容易放鬆,也更好入睡
*對身體跟氣息更敏銳,輕鬆把歌唱好
*更好的內在控制力,在充滿壓力的生活中,保有清晰的大腦穩定的情緒
*提高專注力,能溫柔的將注意力拉回當下,增加工作效能,降低焦慮

[課程內容]
*結合音樂與心理學的啟發性體驗課
*藉由團體教唱,練習呼吸與氣息,打開與身體的連結
*以心理科學的方法提高感官與情緒的敏銳度,學習簡單實用的放鬆減壓技巧
*八週的固定練習,藉由神經可塑性持續改善你的身心狀態

[專業講師]

諮商心理師 廖偉玲 
專業歌唱教練 謝竺晉


[試聽講座]
2018.4.19 (四) 19:15-21:15
報名連結


[上課時間]
2018.5.8 - 2018.7.3 (二) 19:15-21:15 (共八週,端午當週放假)


[課程地點]
赫威思專業訓練中心 台北市松德路18號四樓 (近捷運永春站)

了解更多請洽  +886 2 8789 2148



[講師介紹]

▌謝竺晉 專業教唱教練

【經歷】
歌唱指導教練&專業歌手培訓
(15年教學資歷,2017年累積教課時數超過三萬小時)
台北室內合唱團女低音聲部指導
台北室內合唱團行銷經理
音樂時代劇場行政經理
高中職社團指導老師

多場校園歌唱大賽評審

【教學特色】
擅長以情境與想像力引導學生,被學生稱為「聲音治療師」
以自我感受為主要教學核心,訓練歌唱專業技術。
幫助初階學習者找到生命療癒能量,協助進階學習者完成歌唱夢想!

▌廖偉玲 (Melody) 諮商心理師

【經歷/與音樂的相遇】
Meetype創辦人
亞東醫院精神科實習心理師
十年業務行銷經驗(Forbes百大企業應用開發經理、業務專員)

五歲開始學鋼琴,國中擔任學校合唱團的鋼琴伴奏
高中加入北一女國樂社,擔任大提琴手
研究所畢業後開始學Vocal,曾在餐廳駐唱,也有台北市街頭藝人證


【學歷及心理諮商專業訓練】
政治大學輔導與諮商碩士、政治大學生物科技管理學程
陽明大學遺傳所碩士、台灣大學農業化學系學士

正念減壓八週工作坊、卡巴金正念減壓工作坊
牛津大學正念療法師資培訓

Milton Erickson式催眠督導專業訓練、完形學派督導專業訓練
NLP訓練師、高階執行師、專業執行師






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