身體美學

 
身體美學 (1)每個人都是美的,每個人最終都將發現自己身體的美,是他人不可取代的。從身體、行走看個人到社會文化,深層的觀察與分享,看完本書讓人開始更深度的思考"身體語言"。




東西方的『肉身』
人類開始意識到『肉身』的存在,開始觀察肉身的種種現象,開始思維『肉身』的意義與價值。但是,作為一種存在,『肉身』非常具體,並非思維所能替代。

在學習身體語彙時,讓我發現,身體可以帶動甚至轉化思維…這是以往從不曾思考過的關連。籠統的來說,西方的身體美學是向外的(埃及、希臘),東方是向內的(印度、中國)。

 
西方要求一個外在可以看得到的身體美學,東方要求向內領悟,例如一抹淡淡微笑的喜悅感。(著重呼吸與重心,可以用呼吸讓自己的身體從容不迫。

重視身體美學,並不表示要美容、化妝、穿著時尚。身體的美呈現出心靈的美,更重要的是關心如何找到身心平衡的狀態,是由內而外的美麗。
 

鎌倉大佛 The Great Buddha in Kotoku-in


我心目當中的美,沒有第一名
每一個生命,每一個身體,都具備美的條件。不同文化背景,有不同的身體美學發展。所以首先就要建立自信,只做自己的第一名。

教育亦如是,不該是不斷用失敗來打擊學生,應該去發現每個人的優點和特長…

我是種子,我是花,我也是果實,我的身體在不同形式中流轉。

 
學習從容的美
為自己的身體留下半小時或一小時的時間,事情再多都不心慌,按步就班地一一完成。 知行合一,讓的身心永遠從容自得。

 
開始做身體的功課
我帶著孩子去參加雲門舞集的"親子律動"課,讓孩子與自己的身體跟大自然跟一切學習。

將"行走",做為每天的身體功課。從呼吸、腳步快慢等方面去察覺自己是否篤定而從容。當我走向他人,希望自己呈現出甚麼樣的姿態呢?



[本文感謝廖慧萍資深顧問授權刊登,版權所有,禁止轉載]

歡迎在 Google+ 上追蹤我
歡迎加我 FaceBook 好友
 
參考書籍:身體美學  蔣勳  遠流出版社

繼續閱讀:肉身供養 蔣勳


LinkWithin