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美樂蒂的功夫之路 (上)


915d2ba40f63fbb86e2bc5455d4b6a28_1432792748我爸是運動愛好者,到現在還是每周打兩天高爾夫。雖然我承認那有一部分是藉口,但我"就是"覺得他的揠苗助長讓我痛恨運動。他常在周末帶小學的我一起去打網球跟籃球,然後我會把網球打到外雙溪裡,籃球傳到手指吃蘿蔔,兩者都是大哭收場。


還有,我天生懶骨頭,會用到體力的事都在我的討厭範圍內,包括曬衣服跟洗碗...。例如小學的升旗典禮要在太陽下久站,我到現在還會做升旗的惡夢。國高中的體育課也是我的最恨,記得剛上北一女的時候,很多人都覺得樂儀隊很帥想參加,但我只想到升旗典禮跟體能訓練,一點興趣也沒有。而當大家都在努力練習班際間的大隊接力比賽的時候,我也暗自覺得同學瘋了…。所以上大學最開心的,就是體育課只有大一必修,我還記得我修了詭異的"墊上運動",被同學取笑了一番!

開始上班後,感覺當OL就是要下班去運動才潮,我也趕著流行去上瑜珈、肚皮舞、高爾夫、健身房,但始終都無法發現運動的美好,全都不了了之….唯一留下的是那一袋掉漆又很貴的高爾夫球具,想收都不知道要收哪。

所以能持續兩年多的練拳生涯,到現在還是覺得不可思議。 因為我始終沒有愛上"運動",也沒有成為"武癡",但從持續的練拳得到的好處,是我從沒想過,也不想失去的。

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身體變得健康當然是最明顯的,例如我以前常感冒,每每都要一個禮拜以上才會好。但現在感冒少了,還好得很快。體力也是,剛開始練拳時,光暖身操就讓我全身痠痛,還全身發癢 (聽說是少運動,微血管擴張所引起的),而且做不了幾個動作,就覺得自己快要死掉無法呼吸 (因為我先天貧血)。但現在可以撐完整個早上的練習,整個超有成就感,自己的體能好像從低於平均,變成高標。

當然,除了體能之外還有更多….,只是練拳的人要早睡早起,所以請靜待下回分解~

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P.S. 團練報名方式及時間地點

時間:每周日上午8:45~11:30

地點:內湖石潭公園
            內湖區安康路25巷  (民權東路六段190巷直走過隧道就會看到了)

報名方式:請在周日的早上到公園詢問

總教練:陳威伸老師
      

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