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書摘-打造自己的成功

打造自己的成功 Die Entscheidung Liegt Bei Dir
原文作者:Reinhard K. Sprenger
譯者:吳信如
出版社:時報出版
ISBN:9571340103


我覺得這本書的內容不錯,但是編排的邏輯性跟連貫性不太好,不知道是不是因為翻譯的關係,總覺得有些翻譯書會讓人有不知所云的感覺。


Ch1自我作主的能力
  • 自由選擇是什麼? 1. 你什麼事都可以做 2. 你必須承擔所有的後果
    大部分的人都是什麼都想做 但卻不願意付出代價
  • 你可以選擇任何你所想要做的事--
    1. 說: “我不能”的人,其實是說”我不要”
    2. 沒有時間,其實是表示”其他的事情比較重要”
    3. 你所做的任何事,都是出於自願
  • 自由就是責任 想要進步的話,就要承擔責任,指責和抱怨是失敗者驅逐壓力的方式 承擔義務 為你自己而做吧!
Ch2 讓別人決定你的生活
  • 什麼事讓人無法自由選擇
    1.獎賞—獎賞是甜蜜的毒品 會讓人失去興趣
    2.讚美—讚美是危險的 人會被讚美所操控
    3.比較—比較是幸福的終結者 停止和他人比較 你只能和自己比較
  • 幸福不是碰運氣的事 ,幸福是能夠掌控自己的生活,自由自主的發展自己,對現狀滿意,覺得現在比過去好,要幸福需要培養”決斷力”,也就是做完選擇之後的堅定信念。
Ch3 自我作主的生活
  • 幸福跟在決斷力之後,”決斷力”是成功的條件
  • 決斷力之三大策略
    甲、 凡是你不滿意的,就設法改變他
    乙、 盡全力去改變你不喜歡的事情,如果無法成功,要試著喜歡它
    丙、 履行生活的承諾,用愛和熱情做你手邊的事情,否則就乾脆放手不要做
  • 幸福的祕密
    * 你為生活付出什麼,就會得到什麼樣的生活
    * 要專注,要有自我紀律
    * 目標不能被達到,只能被摧毀-
    不要把眼光放在未來的目標,你應該要活在當下,路途就是目標,你必須把能力跟注意力放在現在,才能享受生命的歷程。對未來期待過高的人,往往忽略現在,永遠不能滿足現狀,於是他永遠不會幸福。

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